No próximo Sábado - dia 30/04 das 16:00 às 16:45hs, o Espaço Sagrado Maitreya estará realizando aula introdutória gratuita, para a Prática de HATHA YOGA, oferecida a todos os Servidores da Luz.
As aulas serão ministradas pelo instrutor Christian Ribeiro de Castro, formado pelo Instituto Ísvara.
•Modalidade ou sistema: Hatha Yoga, associando nosso comportamento e trabalho de serviço diretamente ao Karma Yoga.
•Período: 45 min
•Nível: Iniciante
Conteúdo Básico: -Pranayamas (exercícios de Respiração)
-Ásanas (posições/ exercícios físicos)
-Yoganidra (Relaxamento profundo e consciente)
-Dhyana (mentalização/Meditação focada nos yantras dos chakras e suas propriedades e nos Símbolos do Reiki)
Mudras/ Bandhas/ Kryas – introduzidos ao longo das aulas
A medida que nos desenvolvermos na “filosofia prática”, poderemos nos dedicar aos estudos teóricos e verificar a sinergia entre o Reiki e a Yoga, sempre focados no “Servir”.
“A Libertação ocorre por meio de Seva... Seva é a prestação de Serviço à comunidade sem o menor traço de egoísmo” Sathya Sai Baba
Esperamos a participação de todos...
Namaste!
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